Edukasi cara memulai diet yang sehat dan aman untuk semua kalangan, dari penjelasan metode diet, saran makanan, dan lain lain.
Hi Biters! — Bagi sebagian orang, bulan Ramadhan sering kali menjadi paradoks. Di satu sisi, bulan ini menjadi momen spiritual yang menenangkan. Namun, bagi mereka yang sedang berjuang menurunkan berat badan, Ramadhan terasa seperti ujian konsistensi yang berat. Bagaimana tidak, kita harus mengubah ritme makan, yang sering kali justru menimbun lemak akibat pola “balas dendam”…
Hi Biters! — Bukan hal yang baru bahwa penampilan merupakan hal yang penting untuk kesan utama seseorang. Tidak dapat dipungkiri juga bahwa bentuk badan menunjang penampilan yang baik. Siapa yang tidak ingin memiliki bentuk badan yang bagus, terlihat baik dari sisi manapun dan menambah kepercayaanmu diri. Dengan diet yang pas dan olahraga yang teratur maka…
Hi Biters! — Permasalahan bentuk badan seringkali menjadi faktor utama turunnya kepercayaan diri pada seseorang. Banyak yang mengaku ingin menurunkan berat badan tetapi gagal karena metode diet yang salah. Metode diet yang sembarangan bisa berpengaruh pada kesehatan tubuh, bahkan mendatangkan penyakit. Karena salah persepsi, orang-orang kebanyakan salah kaprah menganggap diet sama dengan tidak makan. Pada…
Hi Biters! — Menjaga pola hidup sehat di era sekarang memiliki sebuah tantangan tersendiri, entah berolahraga ataupun diet dan memilih makanan bergizi. Tanpa orang sadar terkadang makanan diluar sana hanya mementingkan rasa tanpa melihat gizi yang diperlukan apakah seimbang dan sehat. Tidak banyak yang memiliki waktu untuk memasak sejenak untuk memenuhi kebutuhan hariannya, kebanyakan memilih…
Malang, Akhir-akhir ini para anak muda terutama gen z ramai dibicarakan di internet lantaran naiknya tren makan rebusan dan kukusan mulai dari ubi, kentang, kacang, telur, wortel dan sayuran lainnya. Berdasarkan data dari Kemenkes menunjukkan bahwa gen z sangat peduli dengan kesehatan tubuhnya, mulai dari tren minum air yang dibawa dari Tumblr sendiri, olahraga seperti…
Hi, Biters! Makan sering jadi hal membingungkan bagi kita. Bukan hanya soal menu, tapi juga porsi yang terkadang menjadi pertimbangan sebelum membeli makanan. Kebiasaan memesan makanan tanpa memikirkan apakah kita bisa menghabiskannya sering berujung pada pemborosan makanan atau food waste. Proses food prep melibatkan beberapa tahapan. Kita mulai dengan mencuci bahan makanan, lalu memotong sayuran…